تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية الجهاز الهضمي , وبالتالي علاج العديد من المشاكل. يقال أن علاج البطن لها فوائد عديدة ل الهد�

إن رقية الصدور هي رمز الإيمان الذي يوصلنا إلى النعيم الدنيوي . تفتح لنا أبواب الفردوس وتنقّى قلوبنا من الحزن . بفضلها نستطيع التغلب على القلق . تجعلها حب الله سلاح فعال . و من خلالها نحن نت